#^Studie: Konzumenti masa mohou žít déle, ale záleží na okolnostech
Podle nedávné studie mají lidé, kteří nekonzumují maso, menší pravděpodobnost dožití se 100 let než ti, kteří maso jedí. Výzkum zkoumal více než 5 000 čínských seniorů a zjistil, že nejedlíci masa v pokročilém věku, zejména pokud jsou podváhou, čelili vyššímu riziku křehkosti a úmrtí. Výsledky naznačují, že starší lidé mohou potřebovat upravit svou stravu, protože jejich nutriční potřeby se s věkem mění. Přesto zůstává vyvážená rostlinná strava zdravou volbou, ale může vyžadovat pečlivější plánování. Jídla zahrnující ryby, mléko nebo vejce poskytují důležité živiny a mohou být v pozdějším životě přínosnější.
