Ještě abych to upřesnil, doktorka to neví. Ta mi doporučila 1000IU v zimní sezóně. Ale vzhledem k mé mohutné muskulatuře(obzvlášť v místech břicha 😂) jsem si řekl, že raději víc.
No budu to muset s ní probrat. Kde se dá koupit litrovka Vigantolu a tak...
Česká kotlinka je známá tím, že lidi mají vážný nedostatek vitaminu D. Tak i kvůli nedokonalé imunitě na doporučení imunoložky beru v zimní sezóně 2000IU.
Je letní sezóna, tak beru jen 1000IU. Svítí Slunce punce, chodím ven, že...
Výsledek lab. testů: nedostatek vitaminu D. 👀🤷♂️🤔
